Was sind Saponine?

Dies sind die Inhaltstoffe einer Pflanze, die eine Oberflächenspannung herabsetzen können und dadurch seifenähnlich wirken (lat.: sapo =Seife). Zudem haben sie auch eine reinigende Wirkung, indem sie z. B. in den Atemwegen zähen Schleim verflüssigen, so dass dieser leichter abgehustet werden kann (expektorierende Wirkung). Sie wirken wassertreibend und sind daher auch in Blutreinigungstees enthalten.

Saponine sind in vielen Kräutern, wie z.B. Birkenblätter und Eukalyptusblättern enthalten. Sie verändern die Schleimkonsistenz und erleichtern dadurch das Abhusten.